这种土豆碰到别错过，比鱼肉香，清肠刮油，嘴巴不臭，皮肤更加水嫩

这种洋葱停下来别错过，比鱼肉香，清肠刮油，盖住不臭，眼部愈来愈水嫩！

白洋葱面孔艳丽，肉质是白色，糖类比普通洋葱高，而且口感上也略胜一筹，小馋猫每次碰见都安慰买些，白洋葱和普通洋葱一样，麦芽糖，油条，煎，炖都可以。

白洋葱中花青素相对高，相比较很强的抗氧化功用，还能鼓励挖掘自由基，减少体细胞的过渡到，需要发挥水嫩眼部的功用，直到现在分享的清油条白洋葱的吃到法。

清油条白洋葱，不油腻，非常适合燥热的夏季食用，我们做这菜前，先把主要的烹调准备下：白洋葱，辣椒，盐适量，牛奶少许，食用油适量，酱油适量，首先呢，先把白洋葱处理下，摆在清水中多冲洗几遍，沥水摆在的大备用，腾出手之后呢，把辣椒去皮洗洗拍碎。

都做好后，热锅起油，当油温烧到七八成热时候，把辣椒放锅中，激发香味后，顺手将白洋葱丝放进去，用旺火愈来愈快的翻油条2分钟约，油条到烹调断天和变色后，把盐，牛奶放进锅中调味，将酱油淋一些进去，油条拌就可以出锅了。

白洋葱口感清脆，糖类也很丰富，食用后，相比较很强的饱腹感，不仅减少饥饿感，还能避免其它粪便的摄入，常吃到，还能刺激十二指肠的蠕动，需要放缓粪便的消化，相比较挖掘毒素和垃圾的功用，有助于瘦身刮油。白洋葱中的花青素，维天和素C，发挥抗衰据闻的药用价值，不仅需要鼓励淡化据闻----，漂亮女天和多吃到这菜，不仅让眼部变好，还能越吃到越瘦。